بعض المواد الغذائية التي ينصح بها

بعض الاغذية التي تؤثر على الحالة النفسية بشكل ايجابي

التمر :يساعد على اشاعة الهدوء النفسي والعصبي
الثوم :يحسن المزاج ويشعرالانسان بالسعادة والعافية
الرمان :ينير القلب ويحبس الشيطان والوسوسة اربعين يوما
الخبز الاسمر :يساعد على الاسترخاء والراحه

العدس :

يرقق القلب ويدمع العين ويذهب الكبر
الخل :ينير القلب ويشد العقل
الخيار :يفيد في تنمية الذكاء وهدوء الاعصاب
البرتقال.jpg&imgrefurl=http://www.mawhopon.net/ver_ar/news.php?news_id%3D13&usg=__SnATBtPItKM_PDt9lTsACv-WZkQ=&h=560&w=400&sz=60&hl=ar&start=60&sig2=64oZZpoOWLMhAIBHag7UxA&tbnid=Bde3Afagrv7riM:&tbnh=133&tbnw=95&prev=/images?q%3D%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A8%25D8%25B1%25D8%25AA%25D9%2582%25D8%25A7%25D9%2584%2B%25D9%2588%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AC%25D8%25B1%25D9%258A%25D8%25A8%2B%25D9%2581%25D8%25B1%25D9%2588%25D8%25AA%26gbv%3D2%26ndsp%3D18%26hl%3Dar%26sa%3DN%26start%3D54&ei=069ISo7JEJLDtweO_M2MCg" class="postlink" target="_blank" rel="nofollow">.jpg" border="0" alt=""/> والجريب فروت :يساعدان على ازالة التعب والكابة
السمك :له تاثير في الحد من الاكتئاب
اللحم :يزيد في العقل، تركه والاكثار منه مفسده
الدارسين والزنجبيل :شربه يشيع الهدوء النفسي ويزيل الانقباض والتوتر العصبي
العسل :يزيد الذكاء

*-*-*-*-*-*-*
بعض الاغذية التي تؤثر على الحالة النفسية بشكل سلبي
كثرة اللحم :يقسي القلب
كثرة اكل الجبن :يورث النسيان
الزيوت الردئة :تسبب النعاس والكآبة والخمول
اللحم غير الحلال الذبح :قسوة القلب وقلة الرافة والرحمه
تؤثر اخلاق هذا الحيوان على اخلاق اكله مثل القذارة والنفسية والموت والقلب وعدم الغيرة على العرض
المواد الحافظة والملونه والسكر الابيض والملح المكرر :تراكم السموم بالجسم مما يسبب الخمول والنعاس والشعور
بالاكتئاب والتعب بالإضافة الى تاثيرها على الصحةالجسم

مشكوووور اخوي ع المعلومات

ننتظر جديدك

مررت من هنا